RECURSO GRATUITO
EL ARTE DE CONTEMPLAR
Este es un libro de trabajo para ti, para conectar con tu interior y darle vida a tu creatividad a través de prácticas que nutren tu ser. Ya sea coloreando, escribiendo o relajándote con la meditación, este material está diseñado para que te sientas en paz y en sintonía contigo misme.
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¿Qué esperar?
A lo largo del libro de trabajo, encontrarás actividades que te ayudarán a reflexionar y visualizar el hermoso Árbol de Prácticas Contemplativas, permitiéndote descubrir cuáles son las prácticas que resuenan más contigo en este momento de tu vida. Esta ilustración pertenece a mi primer libro de colorear, Hands of Wonder: Contemplative Art Meditations que pronto se traducirá al español.
Además, con la meditación de yoga nidrā, podrás relajarte profundamente mientras conectas con cada una de estas prácticas dentro de ti, fortaleciendo tu bienestar y creatividad 🌱
Si en algún momento tienes alguna pregunta o simplemente quieres compartir tu experiencia, no dudes en contactarme respondiendo al correo de descarga o por mensaje directo en Instagram. ¡Estaré encantade de saber cómo te va!
Gracias por confiar en este proceso y en ti misme. Estoy segure de que lo que descubrirás será maravilloso.
Con cariño y creatividad 🎨🌈✨