Bienvenides a Encontrando Santuario Creativo. Este es un podcast para acompañarnos primero que nada, para nutrirnos, donde hablemos de todo y cualquier cosa que pueda encender una chispa de recuerdo, inspiración y compromiso a rescatar nuestra esencia, remembranza, y reclamación creativa y ancestral.

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No sé tú, pero el 2023 ha pesado mucho en mi mente y corazón. Los últimos tres años han sido difíciles para todos nosotros y, a menudo, es difícil asimilar cómo el mundo sigue avanzando y presionando para que todo siga "como de costumbre" con todo lo que está ocurriendo.

No voy a mentir, como inmigrante nacida y criada en un país en desarrollo, he sido conocida por fruncir el ceño ante “problemas de primer mundo” y la cantidad insensata de sobreconsumo innecesario que ocurre en estos mercados solo porque la gente está… ¿aburrida?, ¿sobrecargada de trabajo?, ¿llenando un vacío?

Además de eso, haberme convertido en madre realmente ha reformulado, aún más, cómo veo lo que es importante, en qué vale la pena gastar mi tiempo y quién tiene acceso a mi energía, especialmente por medio de mi negocio creativo.

En el sistema general que rige nuestras vidas, la narrativa predominante a menudo glorifica la productividad como sinónimo de autovalor e identidad; esta ha sido la lección más difícil de desaprender en los últimos tres años como siendo una trabajólica en recuperación (la única forma de vida que me enseñaron y conocía). Ya sabes cómo va: nos han condicionado para creer que cuanto más nos esforzamos, más trabajamos y más producimos, más cerca estamos de alcanzar nuestros sueños y justificar nuestro lugar en la sociedad.

Sin embargo, las generaciones más jóvenes y los creadores conscientes como nosotros están desafiando suavemente o en voz alta estas estructuras dañinas. Entendemos la importancia de desaprender estas creencias tóxicas y forjar nuestro propio camino, uno que honre nuestros valores, priorice el descanso como resistencia y ponga la alegría en el centro. Así que aquí tienes, reflexiones nocturnas sobre por qué nuestro llamado del alma a servir con nuestros dones en estos tiempos no solo es importante sino esencial para nuestro bienestar y satisfacción, convirtiéndonos entonces en lo que llamo faros AWOL (Another Way Of Life): otro modo de vivir.

Desaprende Estructuras Dañinas

Repiensa la Productividad

Borremos de nuestras mentes esta peligrosa ecuación que nos enseñaron: productividad es equivalente a autovalor. La programación nos hace creer que nuestro valor está directamente relacionado con cuánto podemos producir, ya sea en nuestros trabajos, proyectos personales o incluso en nuestra vida diaria. Esta mentalidad a menudo nos deja en un ciclo interminable de agotamiento, ansiedad y una constante sensación de insuficiencia.

Pensé que me liberaría de esto una vez que dejé mi trabajo de carrera para dedicarme a mi negocio creativo a tiempo completo, pero oh no, no es tan fácil. La presión autoimpuesta para producir es real.

AFIRMACIÓN // La productividad no define mi valor ni mi identidad. Aunque me juzgo, me amo y me acepto.

Descansa como Resistencia

En un mundo que glorifica la ocupación y la cultura de la prisa, tomarnos un tiempito para descansar puede sentirse como un acto radical de resistencia, descanso; ese componente vital de nuestro bienestar. Al priorizar el descanso, podemos reenfocarnos, recargarnos, recuperar claridad y reconectar con nuestro yo interior.

Abrazar el descanso como resistencia significa desafiar la narrativa dominante que nos insta a trabajar constantemente. Es una forma de afirmar nuestra autonomía sobre nuestro tiempo y energía.

AFIRMACIÓN // Me doy permiso para priorizar el descanso. Descanso como un acto radical de amor propio.

Date Permiso Para Hacerlo a Tu Manera

Honra tus Valores y Energía

Los creadores conscientes a menudo somos neurodivergentes y entendemos que nuestro camino hacia el éxito es único. En lugar de conformarnos con las expectativas sociales, nos damos permiso para hacer las cosas a nuestra manera al alinear nuestras acciones con nuestros valores y nivel de energía.

Al honrar nuestros valores, nos aseguramos de que nuestro trabajo tenga un significado y esté impulsado por un propósito que nace del alma. Del mismo modo, reconocer nuestros patrones de energía nos permite programar tareas en momentos en los que somos más productivos y creativos.

AFIRMACIÓN // Soy un ser soberanx y me doy permiso para crear mi propio camino, mi trabajo es significativo y auténtico.

Centraliza Tu Alegría

La alegría a menudo se pasa por alto en nuestra búsqueda del éxito. Estamos tan enfocados en alcanzar objetivos y acumular riqueza que olvidamos priorizar las cosas que nos hacen felices. Como creadores conscientes, estamos programados para reconocer la importancia de poner la alegría en el centro de nuestras vidas y trabajos.

Poner la alegría en el centro significa infundir nuestro proceso creativo con entusiasmo, juego y una profunda satisfacción. Significa perseguir proyectos que nos iluminan y nos hagan sentir realmente vivos. Cuando la alegría se convierte en la fuerza motriz detrás de nuestras acciones, el éxito adquiere un significado nuevo y más gratificante.

AFIRMACIÓN // Elijo buscar la alegría en mi vida, mi brújula interior me guía hacia donde puedo prosperar.

Administra Tu Negocio desde la Filosofía del “Suficiente"

¿Qué es Suficiente para Ti?

A menudo, se mide a las empresas por su búsqueda implacable de beneficios, pero muchos de nosotros anhelamos y optamos por un enfoque diferente, un enfoque que no es muy popular con lo que predica la industria de coaching dominante hoy en día. Cuando nos detenemos, cuando escuchamos, cuando nos damos permiso para prosperar a nuestra manera, buscamos operar desde el "suficiente." Esto significa redefinir el éxito basado en nuestras necesidades y valores individuales en lugar de los estándares de la sociedad.

Pregúntate qué necesitas realmente para llevar una vida cómoda y satisfactoria. Esta perspectiva nos permite cambiar nuestro enfoque lejos del crecimiento interminable hacia la sostenibilidad y la satisfacción.

AFIRMACIÓN // Soy [inserta tu definición de lo que es el éxito], estoy agradecidx y satisfechx.

Valora la Calidad del Tiempo y la Espaciosidad

El sistema nos inculca una mentalidad de "ir-ir-ir" en la que cada momento se dedica a maximizar las ganancias... pero nosotros entendemos el valor del tiempo de calidad y la espaciosidad. Priorizamos la búsqueda del equilibrio en nuestras vidas y emprendimientos.

Valorar el tiempo de calidad significa dedicar momentos al descanso, al autocuidado y pasar tiempo con seres queridos... o lo que sea que te haga feliz, no hay reglas aquí. Reconoce que la vida no se trata solo de trabajar, sino también de las experiencias y conexiones que creamos.

La espaciosidad nos da el espacio mental y físico para respirar y pensar—es un enorme privilegio poder darnos, cuando es posible, el tiempo para hacerlo. Darnos un tiempito para respirar permite la creatividad, la innovación y una conexión más profunda con nuestro propósito y espiritualidad. Al priorizar la espaciosidad, fomentamos un enfoque más saludable hacia el trabajo y la vida.

AFIRMACIÓN // Mi tiempo, mi energía y mi autovalor son sagrados, me doy permiso para hacer tiempo y espacio para [inserta más de lo que te hace feliz].

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